連続講座【幸せになる♪捉え方の学校】
■こんな方におすすめです♪
・気が付くと、頭が不安でいっぱいになっている
・自分のことが好きじゃない/自分に自信がない
・もっと毎日を楽しみたい
■期待できる効果
・不安なことがあっても大丈夫だと思える方法を学べます
・自分の中にあるステキな部分を知ることができます
・毎日を楽しめるようになる方法を学べます
人生の幸せを決める上で大切なこと、それが「捉え方」です。
同じ出来事を経験しても「捉え方」次第で嬉しくなったり、悲しくなったりと
感じる感情が変わります。
人にはそれぞれに「捉え方」のクセがあります。
・楽観的な捉え方
・否定的な捉え方
・自分を責めてしまうような捉え方
などなど・・・
「捉え方」は人それぞれ、心の深い所にある「信じていること」が元になっています。
そして多くの場合、自分の「捉え方」に気付くことはないのです。
この講座ではあなたの人生の幸せを決めているのは「捉え方」だということを学び、
あなたも気付いていない自分の「捉え方」を知り、
より幸せを感じられるようになる「捉え方」を学び、繰り返し練習することができます。
すると昨日までと同じ毎日なのに、
なぜか幸せを感じられるようになれるのです。
そう。幸せになれる「捉え方」を身に付けられることができるのです。
■講座内容
第１回【幸せって何だろう？】
・人間の幸せとは何かを知る
・幸せのベースは「安心できること」
・自分にとっての幸せを知る
第２回【幸せは何で決まる？①】
・捉え方とは何かを知る
・自分の捉え方を知る
・捉え方の違いを知る
・幸せは捉え方で決まる
第３回【幸せは何で決まる？②】
・捉え方と感情
・人の行動は捉え方で決まっている
・自分の捉え方を変えると周囲も変わる
第４回【安心を感じられる捉え方を学ぶ】
・安心している自分に戻る
・あるものリストを作る
・ネガティブな記憶にストレスなく対処する
第５回【安心を感じられる行動を学ぶ】
・自分のタイプを知る
・自分をごきげんにするコーピングリストを作る
第６回【幸せになる捉え方で生きる】
・自分のための【捉え方】を確認する
・どんな幸せをを感じて生きていきたいかを考える
・ねぎらい習慣を身につけて幸せに生きる
・ほめほめワーク
■なぜこの講座を開催するのか
2018年、私はある講座に出会ったことで人生が大きく変わりました。
「人間心理学 センターピース（開発：犬飼ターボさん）」
この講座のベースとなる、基本的な考え方こそがこの「捉え方」に関する学びでした。
「人生の幸せを決めるのは捉え方である」
「捉え方を変えれば、現実が変わらなくても幸せを感じることができる」
初めて聞く考え方に最初はとても驚きましたが、
だんだんとこの教えが本当に役立つものあることが分かってきたのです。
今では私が毎日幸せを感じられているベースにもなっている「捉え方」に関する学び。
毎日の中でより幸せを感じられ、出来事や周囲の人に振りまわされることなく生きるために
多くの方に幸せになる「捉え方」を理解し実践して欲しいと思い、今回この講座を開催することにしました。
■講座概要
幸せになる♪捉え方の学校 第1期日程
第1回目：2020年7月6日（月）10時～13時
第2回目：2020年7月13日（月）10時～13時
第3回目：2020年7月20日（月）10時～13時
第4回目：2020年8月 3日（月）10時～13時
第5回目：2020年8月17日（月）10時～13時
第6回目：2020年8月31日（月）10時～13時
事情により欠席となる場合は講座内容を録画してお渡しします。
さらに、個別フォロー（1時間）の時間を設けます。
■開催場所
オンライン（ZOOM）
■受講費用
スタンダードコース ￥55,000（税込み）
内容：全6回の講座受講料+テキスト代+3か月間LINEグループでのフォロー
また、今回はより講座の内容を深く理解したい方、また個別にフィードバック受けたい、相談をしながら学びの効果を高めたい方の為の特別なコースもご用意いたしました。
プレミアコース ￥77,000（税込み）
内容：スタンダードコース+月1回個人セッション（90分）×３回
+LINEにて個別相談無制限
■お支払方法
受講料のお支払いは銀行振り込みのみとさせていただきます。
スタンダードコースの場合、分割払い可能
（初月￥19,000残りの2ヶ月は￥18,000講座の期間内にお支払いいただきます）
プレミアコースの場合は一括払いのみとさせていただきます
■参加特典
スタンダードコースを受講の方は、参加者のLINEグループにご招待して学びのシェアや参加者同士の交流を通して学び合うことができます。
プレミアコースの方は上記に加えて、月１回90分の個人セッション（テーマは自由）を受けたり、LINEにて3か月間個別相談を無制限でしていただけます。
■お申込み方法
こちらのお申込みフォームよりお願いします。
■キャンセル規定
お申し込みいただきました講座をお客様の都合によりキャンセルすることは受付致しかねますのであらかじめご了承ください。
さぁ、私と一緒に楽しく幸せになる「捉え方」を学んで
人生の中で笑っている時間を増やしましょう♡
