こんにちは！「話をするだけでこころと体が軽くなる♪」
仙台市在住腰痛改善アドバイザーの森田薫です♪
日々、ブログや動画で「見るだけでこころと体が軽くなる♪」
情報をお伝えしています！
今日の動画は
【ぎっくり腰の治し方】ストレスが引き起こす腰痛！驚きの新常識
なんと私自身がぎっくり腰になった経験をもとに話をしています(笑)
ぎっくり腰になったのはつい最近1月6日の朝でした
久しぶりにぎっくり腰になったので、最初は
「あれ？私腰痛改善のプロなのに大丈夫？」
と正直少し焦りました💦
でも結果的に、もちろん大丈夫でした～♪
私自身がぎっくり腰になり、その後たった2日で治した体験によって
改めて色々な発見と理解があったのでした～♪
【内容】
・私がぎっくり腰になった理由から分かる腰痛とストレスの関係
・ぎっくり腰になってしまった時！３つの対処法
・ストレスを感じたらこうしましょう♪
・ぎっくり腰！４つの改善方法
・心と体両面からのアプローチでぎっくり腰も簡単に改善できます♪
ぎっくり腰はある日突然やってきます！
何回も繰り返し起きる方もいて、なってしまうと本当に大変ですよね
そんな時、事前に対処方法や改善方法を知っているだけで全く違いますよ♪
この動画では、結構酷いぎっくり腰を2日ですっかり治した方法について具体的にお伝えしますのでヒントが得られると思います♡
【ぎっくり腰の治し方】
ストレスが引き起こす腰痛！驚きの新常識（9分24秒）
ぜひスキマ時間にごらん下さいね♡
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