こんにちは！「話をするだけで腰痛が軽くなる♪」仙台市在住腰痛改善アドバイザーの
森田薫です♪”腰痛のもりたさん”と呼んでください♡
今日感じたことをただ綴ってみたいと思います。
お付き合いいただければ嬉しいです♡
今日の仙台はとっても天気が良くて日差しがまぶしいくらいでした。
いつも通り家で仕事をしていると、そとのぽかぽか陽気に気が取られて・・・
「そうだ！布団を干そう！」と思いつきました
そして、そそくさと寝室から家族３人分の掛布団を持ってきて干しながら
「あぁ。晴れた日に布団を干せるのってとっても幸せだなぁ」と心から思いました
子供の頃からぽかぽかのお布団が大好きでした
私の両親は共働きだったので、そんなに布団を干す頻度は高くなかったと思いますが
たまにお日様のにおいがするような布団を感じると、とても幸せでした
フルタイムで働いていた昨年までは気持ちの余裕もなかったので、布団を干すこと自体も
少なかったし、たまに干しても義務感からの行動だったので幸せはあまり感じていませんでした
（仕事と家事だけで頭がいっぱい💦そりゃそうだ）
でも先日、天気が良かったので布団を干したらとっても気持ちよくて、改めて
「布団を干すのってとってもステキだな♡ぽかぽかの布団って最高♡」と思ったんです。
「天気が良いから布団を干せるって、何て幸せなんだろう♡」とさえも思えてきました。
そして子供の頃からぽかぽかのお布団が大好きだったことや、家族がこの布団で眠れると
気持ちいいって喜んでくれるだろうなどと感じてとっても幸せな気分になったんです。
なので今日もふと「布団を干そう！」って思ったのだと思います。
当たり前のことでも、嬉しいという感情を意識してみることで
こんなにも幸せな気分になれるんだなって改めて感じました♡
日々の他愛ない生活の中にも、こんな幸せがたくさん詰まってる気がします。
「何をするか」より「どんな気分でするか」が大切なんですね♡
あなたの生活の中の「幸せな瞬間」はどんな時ですか？
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