腰痛について

「睡眠と腰痛の関係!良い睡眠のポイントとは?睡眠を改善すると腰痛が改善する?」

こんにちは!「話をするだけで腰痛が軽くなる♪」仙台市在住腰痛改善アドバイザーの
森田薫です♪”腰痛のもりたさん”と呼んでください♡

すっかりHPの更新が滞っていました・・・
なぜなら、YouTubeにあげる動画を作るのに一生懸命だったから(笑)

ということで、本日第4作目をアップしましたのでご紹介します♪

YouTube第4段!!
「睡眠と腰痛の関係!良い睡眠のポイントとは?睡眠を改善すると腰痛が改善する?」

今日は腰痛と睡眠の関係についてお話しました~!!
約5分の短い動画ですキラキラ

聞くだけでも大丈夫ですので、すきま時間にぜひ聞いてみてくださいね✨
文章を書く以上のことを伝えられるのが動画の魅力だと思います♪
気軽に見られるのもとってもいいですよね~♡

【内容】
・腰痛と睡眠ってどんな関係があるの?
・良い睡眠ってどんなもの?
・良い睡眠になるための3つのポイント♪

動画でご紹介している「良い睡眠のチェックポイント」をご自身でぜひ一度
確認してみて下さいね♡

腰痛改善は睡眠の改善から♡